Fodmappie: alles over het FODMAP-dieet

Informatie, tips en recepten om minder buikklachten te ervaren. Geniet weer van het leven!

Waarmee ik jou kan helpen

Informatief

Informatieve artikels over FODMAPs, PDS en meer

Recepten

Lekkere low FODMAP recepten voor een blije buik

Voedingstips

Praktische tips om het FODMAP-dieet makkelijker te maken

Recente artikels

Voedingstips

Hoe maak je low FODMAP uienolie?

Deze low FODMAP uienolie is een waardig alternatief voor uien in warme en koude gerechten. De FODMAPs uit uien zijn namelijk niet oplosbaar in olie. Geniet zonder buikklachten van de diepe, rijke smaak van ui!

Lees verder »

Ontvang een gratis FODMAP-lijst

Een uitgebreid overzicht (11 pagina’s) met ingrediënten die je wel of niet kan eten binnen het FODMAP-dieet. Meer informatie